パーソナルコーチ「はる」の、乳ガンとともに生きる日々

コーチが「がん」になったらどう変わっていくんだろう?

ニックネーム はる
名前 北條良子(ほうじょうりょうこ)
職業 パーソナルコーチ、研修講師。
資格 米国CTI認定 Certified Professional Co-Active Coach (CPCC)
HP  http://ryo-ko.net


2014年1月に乳がん告知を受け、4月に温存手術を受けました。現在はホルモン治療中です。癌告知をされた時は、やっぱり頭に死がよぎりました。元気になったいま、残された命を、同じように病気で悩んでいる人のために使うことを決めました。

あなたは乳がんを経験して、これからどう生きたいですか?
コーチングという対話を使って、自分の中の答えを見つけませんか?

神奈川県在住。小学生男児、1児の母。




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タグ:コーチング

ブログに来ていただいてありがとうございます。

いろいろ書きためていくうちに、来訪した方がもっと読みやすいように整理できないかと思ってこのページを作りました。

このブログは、パーソナルコーチで、そして妻、母でもある私が、乳がんという病気とどのように戦い、付き合い、克服していくかをつづったブログです。

<私について>はこちら「はじめましてカテゴリー」をお読みください。
http://coach-halu.blog.jp/archives/cat_169540.html



現在、「コーチング」という対話のサービスを提供しています。私がコーチとして、クライアントさんと向き合う時、それは相手の力を全力で、全身全霊で信じています。


私自身がコーチをつけていますが、病気の話をじっくり聞いてもらい、励ましてもらい・・・私がきっと病気から立ち上がること、その最悪の状態から学ぶだろう、ということをずっと信じてもらいました。それがとても力になりました。ぜひ皆さんにもコーチングのことを知ってもらいたいです。


<コーチングについて>は「コーチングカテゴリー」をご覧ください。コーチとしての活動、コーチングを通しての気づき、その他の学びを書いています。
http://coach-halu.blog.jp/archives/cat_208489.html



<乳がん発見から検査を経て手術を決めるまで>は「手術までの道のりカテゴリー」をお読みください。
http://coach-halu.blog.jp/archives/cat_228525.html
乳房に対する思い、マンモトーム生研をはじめとした検査の様子を書きました。

〈乳がんの手術の実施について〉は、こちら「入院カテゴリー」をお読み下さい。
http://coach-halu.blog.jp/archives/cat_294556.html

ガンを乗り越えて人生をシフトさせた方にインタビューをさせて頂いてます。今、人生の困難にあっている人に読んで頂きたいです。「Cancer suvivor interview」カテゴリーへ。
http://coach-halu.blog.jp/archives/cat_371546.html






私は弟二人が引きこもりだった過去があります。また自分も「生きていくのがつらい」と感じながらの前半生でした。なので引きこもりについて触れている投稿もあります。
「引きこもりカテゴリー」を見てください。
http://coach-halu.blog.jp/archives/cat_253210.html

その他、仕事や日常については、「日常のこと/人とのつながりカテゴリー」で。
http://coach-halu.blog.jp/archives/cat_208500.html


友人に勧められて始めたブログですが・・・
書き進むにつれて、「私は『リアルであること』が好きなんだ」、という気付きがありました。でも私にとってリアルなことは、ただありのままを書くことではありません。このブログの投稿も、詳細に書いているようで省いたり、ぼやかしていることもたくさんあります。

私にとっての「リアル」とは・・・「生きること」と「死ぬこと」ではないか、と感じています。ただなんとなく生きていた人生が、死を感じることで、いやがおうにも「どう生きるか」を考えなければならない状態へ。それは確かにギリギリで精神的に追い詰められるできごとですが、一方では強烈な極彩色の、豊かな世界ではないか・・・そしてわたしはその世界を表現することに惹きつけられている・・・今はそう思っています。






3月26日、コーチング体験会を実施しました!

当日はまだ肌寒く、予想に反して桜もまだ咲いておらず。

曇り空の中参加いただきました。

でも体験会は暖かい、エネルギー溢れる場になりました!

今回は、コーチ6名、参加者10名で満席となりました。


最初は緊張していた参加者の方々でしたが、15分のセッションを繰り返すたびに、自分の中にある答えにたどりついていったようで、どんどん笑顔になっていかれました。
この日は15分のセッションを3回繰り返しましたが、「答えは自分の中にあった」「3回とも同じテーマで話したが結論は同じだったので、やはりそこかと思った」という感想が多くありました。



コーチングを受けるとなぜ笑顔になるのか

私たちコーチは、何にも偏らず、どこにも秘密を漏らさず、目の前の人を信じ続けるというコーチとしての在り方を誓うことで、安心して話せる場を作っています。

安心できる場だからこそ、自分の気持ちや想いが素直に話せる。コーチに問われて、さらに「素」が出てくる。「素」とは、普段の役割や職業を離れたその人本来の姿だと思っています。

役割や職業は人の思考に少なからず影響力を持っています。「父親だから」「母親だから」「もう⚪︎歳だから」「リーダーだから」「調整役だから」・・・一人の人が数えきれない役割を持っています。

それが悪いわけではありませんが、無意識のうちに自分を型にはめたり、「こうしなければならない」と行動・思考を縛っていく原因にもなるのです。

「素」とは、役割や職業を取り、鎧を脱いだ姿です。
はめられた枠を取り、縛っていた縄を解く。論理や理屈、メリット・デメリットからの解放。セッションの間、それが感じられる瞬間があります。ふっと身軽になるような・・・

セッション終了時に参加者の皆さんが笑顔になっているのは、自分の枠を取り外し、それに魂が喜んだからではないかと思うのです。のびのびと深呼吸して。そんな気がしています。

※参加者の感想は、使用する許可を得ています。

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次回お知らせ

次回は4月23日(土)に、立川市で体験会を実施します。しかも初の野外開催です。題して「お散歩コーチング」。

野川という小川のほとりを歩きながらコーチングセッションをしてみませんか?
考えただけで、楽しい場になりそうで楽しみにしています。

あと1名様だけ、参加者枠があります。ぜひ下記から申し込みしてください。
http://www.kokuchpro.com/event/tmc1604/

 

最後に…
私は体験会の初ファシリテーションでした。体験会だけではなく、お金をもらってやるイベントのメインファシリは初めてです。

パートナーの「まさやん」こと今西正和コーチや、他のコーチに助けてもらいました。

「全然変じゃ無かったよ」と他のコーチには言ってもらいましたが、打ち合わせで通りにいかなかったことも多々あり、まだまだ勉強途中だなぁと、悔しく思っている自分がいます。

これからも、たゆまず学び、成長していくことで、仲間に返していきたいと思います。
 

3ヶ月ぶりの乳がん定期検診。

3月の京橋はまだ冬のようで、分厚いダウンコートでも身震いしてしまう。 

太陽が雲に隠れ、薄暗いのが気分を重くさせる。

そんな外とは対照的に、病院の中は明るく暖かかった。
重厚な絨毯に座面が広い椅子やソファ。インテリアが ホテルのような雰囲気で、「病院に来た」という重い気分を取り払ってくる。

ホーっと息を吐いてソファに座り、ひと心地する。

目の前には液晶テレビがあり、何気なく目をやると、病院サービスの改善をしたらしく、
・検査の待ち時間が長いとご意見をいただきました。→担当を増やし、検査の時間を短くしました。
・スリッパが滑るとご意見をいただきました。→スリッパを買い換えました。

などと、患者のサーベイに真摯に取り組んだことを伝える画面が流れていた。

きちんと患者の声に耳をかたむける病院に行けることは幸せだ。自分も大切に扱ってもらった気がする。なんとなく心の幸せ度が上がったような。そこからの1時間半後、やっとK先生の診察室に呼ばれる。

先生は相変わらずにこやかで、でも以前より随分痩せたように見える。顔が一回り小さくなったような印象だ。以前、ダイエットをしていると言っていたから、まだ続けているのかもしれない。


「変わったことはないかい?心配なことは?」と、相変わらず優しく聞いてくれる。
こちらは何もないですね、と答えると、カルテを見ながら「次の5月の検診は、超音波をやろう」とのこと。

そろそろ手術後2年ですものね、と言うと、「そうだね、そして次でリュープリンはおしまいにしよう」とも。リュープリンとは、生理を止めるホルモン注射。とうとう来た。

リュープリンは、1本2万円以上するため、財布的にはやめてもらうのは本当にうれしい。年間で8万円医療費が変わってくる。


ただ・・・そうすると生理が復活する。無理やり止めていたものが動き出すのだから、 心と体にどのような影響があるだろう。ちらりと不安がよぎった。


その心を見透かされるように、「2年以上リュープリンをやっても、効果が特にあるというわけでないのが、学会で発表されたんだよ」と補足の説明。アメリカの学会で発表される内容で、日本の標準治療は変わってくる。日進月歩であることは素晴らしいことだ。


「大丈夫だから心配しないでねー」というK先生の声に見送られて、笑顔で診察室を出る。


その後、処置室でリュープリン注射を看護婦さんに打ってもらう。50代の看護婦さんは前回と同じなだな、と思ったので、以前もやっていただきましたね、と言うと、「わー覚えてくださってありがとうございます。」と心から嬉しそうな笑顔が返ってきた。病院もこういったちょっとしたことで、楽しくなるものだなぁと思う。


が、事件は最後に会計で起きた。

会計待ちをしていると、60代だろうか、女性が「あの・・・」と遠慮がちに会計に声をかけている。

「検査なんですけど、水は飲んでいいんでしょうか?」

会計の女性たちは「え?」という顔で一瞬固まっている。明らかに頭の上の吹き出しに(ここに聞かれても)も書いてあった。


女性は「昨日の夜、食べちゃダメなのに食べてしまって・・・お水は今いいんでしょうか?」とくどくどと重ねて聞く。

会計係の一人の女性が、「担当はなんと言っていましたか?」と聞く。
声には若干のイライラが感じられた。

それがわからないから、聞いてると思うのだから、不思議な質問だ。

「ごめんなさい」と女性患者が謝ると、「担当が来ると思うので、お待ちください」と素っ気なく返答。

下を向いて座る女性。

誰が詫びるのが正しいんだろうか。


患者の声に反応して取り組んだサービス改善も、患者に向ける優しい看護婦さんの笑顔も、一瞬で台無しだ。患者の信頼はガラガラと崩れてしまう。

今、この病院に来ている人には、ここに来るまでにストーリーがある。
もし私が、癌を告知されての再検査だったら、この仕打ちは深く傷つくだろうなと思ってしまう。


医者や看護師だけではなくて、受付、会計の人までが病院の顔であり、また患者は当然その人たちにも優しくしてもらいたいものなのだ。もちろん私がされたわけじゃない。でも、いつそうされてもおかしくない対応を見て、嫌な気持ちになったのである。


今回、書こうかどうか迷った内容だが、医療に携わる方に、少しでも患者の気持ちを理解してもらいたく、ここに記す。


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2016年3月26日(土)に、調布市国領駅近くで「働く人のためのコーチング体験会」を開きます。

今は癌になっても働きながら治療する時代。そういう方も多いんじゃないでしょうか。

その中には「これからは働き方を変えたい」と思っている方も多いのでは?

もっとゆっくり働きたい。ストレスを溜めないように。

あるいは、

もっとしっかり働きたい。働くことが好きだってわかったし、お金も必要よ!

などなど。

癌治療とは、人生の価値観が変わる時でもあると思うのです。

ぜひコーチングという対話を通して、「自分が大切にしたいものは何か」「本当はどうしたいのか」一緒に考えてみませんか?


詳細、お申し込みは下記からお願いします。
詳細、申し込み


 

 

3月26日(土)、前回と同じく調布市で「イキイキと働きたい人のための」コーチング体験会を実施します。(前回の様子はこちら

きっと風は暖かく、桜はほころび、 人の胸にはえもいわれない期待感がふくらむ季節になっていると思います。

切ない別れ、新しい出会い、新しい役職、新年度・・・


初めての場所に不安になったり、代わり映えのない自分に焦りを抱く方もいるかもしれません。


ぜひ、自分を見つめ、どのように働きたいのか、自分にとって働くとは何なのか、職場を居心地の良い空間にするにはなど、普段改めて考えることのないことを、コーチとの対話で深めてみませんか?


働くということは、現実的な意味で考えると、お金を稼ぐためであり、自活して生きていくためには「働かなければならない」ものだともいえます。


ただ・・・専業主婦や病気療養中など、なんらかの理由で働けないクライアントさんや友人と話すと、特に収入に心配が無くても、「ああ、普通の人のように、働きたい」と言う人が多いのが、私には実感としてあります。


その声は、心の深いところから発せられていて、懐かしい自分を思い出すような、また眩しいものを見るような口調で話されます。



そういった表情を見るたびに、その人にとって働くとは、自己表現できる場であり、人と繋がり、自分が存在する意味を実感できる場なのではないかと思うのです。


私たちが日々文句を言いながらも、仕事と言うものをやめるにやめられない理由は、ただ生きていかないといけないというところだけにあるのではなく・・・もっと深い、自分の本質や根源に関わるところに理由があると思うのです。



当日は6人のコーチでお迎えします。ぜひお越しください。

クローバーの絨毯











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日時: 2016年3月26日(土) 14:00~17:00 (13:45開場)

場所: 調布市 国領駅 調布市市民プラザあくろす2F 会議室

費用: 3000円

概要: コーチ3名から15分のコーチングを3回受けられます。
コーチ陣は専門トレーニングを受けた有資格者(CPCC)で安心。
参加者同士で感想を共有するので、体験が深まります。

お申し込み: こくちーずからお願いします!
もっと詳しく載っています! 



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1月30日(土)に、「働く人のための」コーチング体験会を実施しました!

前日は大雪の予報が出てやきもきしたものの、当日は雨さえもあがり、9名の参加者、6名のコーチ陣、滞りなく集合できました。

参加者の皆さんは、調布市周辺だけではなく、中央線沿いの都内からも。



ほぼ全員がコーチングを未体験ということで、最初にコーチングセッションを受ける「コツ」をファシリテーターの小泉正信コーチと石原夏子コーチでお伝えしました。

その後は、さっそく直感でコーチを選んでもらい、15分のコーチングセッション→休憩を3回繰り返してもらいました。






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